そして、ココを知らなければ何をやっても意味がない！
ダイエットの成功に欠かせない身体のメカニズムについてもお伝えしていきます。
10人中9人が知らない、又は、勘違いしてしまってるポイント。
正しいダイエットの成功に欠かせない身体のメカニズムについてもお伝えしていきます。
- コロナ禍で体重増が止まらない
- 数kg落ちた後、痩せない
- 自分に自信が持てない
- 洋服がどんどんサイズアウト
- 着たい服が着れない、似合わない
- 仕事上、太ってる事で説得力がない
- 自己管理が出来てないと思われる
- 身体が重い、疲れ易い
- 健康面が不安
- ダイエットに限界を感じてる
世の中のダイエット人口の90%以上の方はダイエットに成功出来てない現状をご存知ですか？これは新型コロナ以前からの統計データです。
ダイエットが成功しない最大の理由、それは一番大切な部分（正しい事・正しい方法）を分かっていないまま、ネットや雑誌で見聞きした情報だけで、分かったつもりになってしまっているからです。基本的なHow toが正しくなければ、良い結果が出ないのはスポーツもダイエットも同じなんです。
それに加えて、今はWithコロナの生活で日々の活動量が著しく低下！
平均して1日約300kcal、消費カロリーがダウンしている事もあり、より一層、痩せられない方が増えてしまっています。
世の中のダイエット人口の90%以上の方はダイエットに成功出来てない現状をご存知ですか？
これは新型コロナ以前からの統計データです。
ダイエットが成功しない最大の理由
それは、一番大切な部分！
正しい事・正しい方法を
分かっていないまま
ネットや雑誌で見聞きした情報だけで、分かったつもりになってしまっているからです。
基本的なHow toが正しくなければ
良い結果が出ないのは、スポーツもダイエットも同じなんです。
それに加えて、今はWithコロナの生活で日々の活動量が著しく低下！
平均して1日約300kcal、消費カロリーがダウンしている事もあり、より一層、痩せられない方が増えてしまっています。
Dietカレッジでは今迄に、800人以上の方がダイエットに成功しています。
私達は、1人１人に合わせたプログラムを組んでコーチングしていますが、それだけがダイエット成功の秘訣ではありません。
ダイエット成功に欠かせないもう１つの要因は【学び】です。
リバウンドを繰り返す度に、見た目も身体の内側も老化していく事をご存知ですか？そして、40代・50代になっても尚、流行りのダイエットに振り回されていたり、間違った事をやっていると更に代謝は落ちて行きます。
コロナ禍で誰もが太り易い状況の中、更に代謝を落としていたらリバウンドは確定です！20kg痩せてもリバウンドしたらダイエット成功とは言えません。
全ては水の泡、全く意味がないんです。
ダイエットを成功させるには
してはいけない事と、しなければならない事があります。
勉強会では、実際にダイエットのコーチングを受けてる方にお教えしてる内容の基礎部分を分かり易くお伝えします。
Dietカレッジでは今迄に、
800人以上の方がダイエットに成功しています。
私達は、1人１人に合わせたプログラムを組んでコーチングしていますが、それだけがダイエット成功の秘訣ではありません。
ダイエット成功に欠かせない
もう１つの要因は【学び】です。
リバウンドを繰り返す度に、
見た目も身体の内側も老化していく事をご存知ですか？
そして、40代・50代になっても尚、流行りのダイエットに振り回されていたり、間違った事をやっていると更に代謝は落ちて行きます。
コロナ禍で誰もが太り易い状況の中、更に代謝を落としていたら
リバウンドは確定です！
20kg痩せてもリバウンドしたら
ダイエット成功とは言えません。
全ては水の泡、
全く意味がないんです。
ダイエットを成功させるには
してはいけない事と、しなければならない事があります。
勉強会では、実際にダイエットのコーチングを受けてる方にお教えしてる基礎部分を分かり易くお伝えします。
- 真剣に痩せたい
- 健康的に痩せたい
- 正しいダイエットを学びたい
- 見た目を若返らせたい
- 10kg or それ以上痩せたい
- 糖質制限を辞めてリバウンドした
- 運動を辞めたらリバウンドした
- 運動は苦手、続かない...
- Dietが上手く行かない理由
- その修正ポイント
- 絶対に知るべき身体のメカニズム
- 食事で脂肪を燃やす方法
- リバウンドを回避する方法
- ダイエットの壁
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DietカレッジZOOM勉強会
| 日程 | 場所 | 時間 | 定員 |
| 2月21日（日） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 受付終了 |
| 2月23日（祝.火） | ZOOM | 10:30〜12:00 | 満席 |
| 2月27日（土） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 満席 |
| 3月5日（金） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 5名 |
| 3月7日（日） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 5名 |
| 3月8日（月） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 5名 |
| 3月13日（土） | ZOOM | 10:30〜12:00 | 5名 |
| 3月18日（木） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 5名 |
| 3月20日（土） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 5名 |
| 3月22日（月） | ZOOM | 10:30〜12:00 | 5名 |
| 下記日程は終了しています | |||
| 1月31日（日） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 満席 |
| 2月4日（木） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 受付終了 |
| 2月11日（木） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 満席 |
| 2月13日（土） | ZOOM | 13:00〜14:30 | 受付終了 |
| 2月13日（土） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 満席 |
| 2月15日（月） | ZOOM | 10:30〜12:00 | 満席 |
| 2月17日（水） | ZOOM | 21:00〜22:30 | 満席 |
講師プロフィール
立川真由美
Mayumi Tachikawa
肥満予防健康管理士
JAPH ダイエットアドバイザー
AFFA ボディメンテナンス・インストラクター
JPSA アシスタントプロスピーカー
Ear Art Thrapy セラピスト
野際智子
Tomoko Nogiwa
肥満予防健康管理士
JAPH ダイエットアドバイザー
AFFA ボディメンテナンス・インストラクター
AFFA プライマリーグループ・エクササイズ認定
私達は【ダイエット】が確実に【健康】という結果に繋がっていく事を何よりも大切に考えています。そこに繋がらなければ、それは正しいダイエットではないからです。
自分を変えたい、もっと素敵に若々しく健康な身体になりたい！そう願う方々のお悩みを解決していく事。そして、皆さんが【自分に自信を持てる】ようになる事によって、たかがダイエットではなく、そこからどれだけ新しい未来を開いていく事が出来るのか？人によってはダイエットで人生までもが変わります。
そんな素敵な未来を１人でも多くの方に体験して頂きたいと思っています。
私達はダイエットが確実に
【健康】という結果に繋がる事を
何よりも大切に考えています。
自分を変えたい、もっと素敵に若々しく健康な身体になりたい！
そう願う方々のお悩みを解決していく事。そして、皆さんが自分に自信を持てるようになる事によって、たかがダイエットではなく、そこからどれだけ新しい未来を開いていく事が出来るのか？
人によってはダイエットで
人生までもが変わります。
そんな素敵な未来を、多くの方に体験して頂きたいと思っています。
