今までに800人以上の方のダイエットをサポートして来ましたが、その中でハッキリ分かっている事、それは...
誤解や勘違いで間違ったダイエットをしてる事が原因で、ずっと『痩せられない...』と悩んでる方が本当に多い、という事です。
・自分に自信が持てない
・着たい服が着れない、似合わない
・写真に写るのを躊躇する
・身体が重い、膝が辛い
・健康面が不安...
こんな悩みを持ってる方は、時間や労力を無駄にしない為にも、間違いを正してダイエットに取り組みましょう。
ダイエットは良い意味でも悪い意味でも、やり方一つで健康にも美容面にも大きな影響を齎します。
特に40歳を過ぎて間違った事をしていると、老け込むダイエットになってしまうので要注意です！
いつまでも、自分に満足出来ないまま過ごすのではなく、正しいダイエットで痩せる&若返るをどちらも手に入れて【成りたい自分】を目指して下さいね♪
時間：60分
価格：¥1,000
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過去に様々なダイエットに失敗している方程、この講座でお伝えしてる基礎知識を知りません。
一番大事なのは、ダイエットと身体の関係です。ここを知らないまま、ただ色んなダイエット法に振り回されていませんか？
ダイエットとリバウンドを繰り返してる内に、徐々に洋服がサイズアウト！気づけばお気に入りの服が入らなくなっている...。
心当たりがある方は、是非、講座の詳細ページをご覧下さい。
★ サイズダウンに欠かせない【ダイエット知識】を学べる講座
時間：60分
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今、どういう事を意識して、どういう身体の状態で居るのか？これらが私達のシニアライフの基盤になります。
10年〜15年後の自分が元気で若々しいシニアか？若さを失って、病気がちで、将来、寝たきりとか介護が必要になる可能性の高いシニアになってるか？
50代の内に、どういう自分を作るかがシニアと呼ばれる年齢になった時の自分を変えていきます。
しっかりと、若さに溢れて健康で輝いてる♡そんな未来の自分に繋がるダイエットをして頂きたいので、50歳以上の方にはこちらの講座をお勧めします♪
講座の詳しい内容はコチラからご覧頂けます
★ シニアライフを劇的に変える50歳からのダイエット
【オンライン・レッスン】
ふくらはぎマッサージ
時間：40分
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ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれ、マッサージによって 静脈瘤・むくみ・冷えの予防改善、血圧を下げる...等、この効果を見つけたのは何と内科のお医者様です！
ふくらはぎが正常に機能していないと、下半身の血流が下半身に滞ったまま心臓に送り返されません！そうすると....
・脚がむくむ
・下半身が痩せない
・身体の巡りが悪い
・代謝が落ちる
・末端冷え性
こういった不具合が起こります。ふくらはぎマッサージのやり方を覚えると、セルフケアとして自分で出来るだけでなく、 痩せやすい体を作れるので非常にお勧めです！
このレッスンは、ZOOMを使ってふくらはぎマッサージのやり方をお教えするオンライン・レッスンです。
現在、ストアカ でも講座申込みを受けている為、お申込み方法は２通りです。
【① ストアカから申込む】
ストアカのページからお申込み頂いた場合、下記5大特典が付きます。ストアカ登録（無料）が必要です。
- お腹スッキリ５つの習慣
- ヘルスチェックシート
- ダイエット促進の15ポイント
- ダイエットにお勧めプチレシピ
- 個別カウンセリング１回無料
※ストアカでは特典が付くのはダイエット講座のみとなっていますが、“ふくらはぎマッサージ”を申込まれた方にも、ココペリのLINE特典として1〜4の特典をお付けしますので、ストアカから申込む際に『ココペリのLINEに入ってる』とコメントを添えて下さい♪
ストアカ経由で申込まれる方は、ご希望のページをクリックしてストアカからお申込み下さい。
【② ストアカ を介さず申込む】
このまま、下記の『講座・レッスンを申込む』をクリックしてお申込み下さい。
講座・レッスンの日時はお支払完了後にご相談の上で決定致します。
講師プロフィール
立川真由美
Mayumi Tachikawa
肥満予防健康管理士
JAPH ダイエットアドバイザー
AFFA ボディメンテナンス・インストラクター
JPSA アシスタントプロスピーカー
Ear Art Thrapy セラピスト
野際智子
Tomoko Nogiwa
肥満予防健康管理士
JAPH ダイエットアドバイザー
AFFA ボディメンテナンス・インストラクター
AFFA プライマリーグループ・エクササイズ認定
私達は【ダイエット】が確実に【健康】という結果に繋がっていく事を何よりも大切に考えています。
そこに繋がらなければ、それは正しいダイエットではありません。
そして、正しくないダイエットは全てリバウンドに直結していきます。
自分を変えたい、もっと素敵に
若々しく健康な身体になりたい！
そう願う方のお悩みを解決していく事。
【自分に自信を持てる】事で、
たかがダイエットではなく、
そこからどれだけ新しい未来を
切り開いていく事が出来るのか？
人によってはダイエットで
人生までもが変わります。
そんな素敵な未来を
一人でも多くの方に
実現して頂きたいと思っています。
